维生素c能服多久

若安好维生素：维生素c能服多久

维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有着重要的作用，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。一般来说，正常成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克（男）和60-75毫克（女），但具体服用时间并没有严格的规定。

若安好维生素：维生素c能服多久第 1 部分

如果你是因为补充营养或预防缺乏症而服用维生素C，比如在冬季感冒多发期增加剂量，通常建议连续服用几周到几个月，直到症状改善或达到预防目标。但是，过量服用维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以最好是在医生或营养师的指导下使用。

若安好维生素：维生素c能服多久第 2 部分

如果你是为了治疗某种特定疾病，如坏血病，那么可能需要长期服用，甚至终身补充，但这也需要医生的专业指导。

若安好维生素：维生素c能服多久第 3 部分

总之，维生素C的服用时间和剂量应根据个人情况和具体需求来定，不建议自行决定长期大量服用。

刚刚有人购买了：

浏览“维生素c能服多久”的人还阅读了

调解钙磷代谢的维生素是什么

维生素d吃什么牌子好排行榜

人体怎样补充维生素蛋白质

b族维生素可以解酒护肝吗女性可以用吗

维生素c的功能作用

维生素c片4岁小孩可以吃吗为什么

产妇需要吃维生素片吗

药物的维生素是哪种

与本文相关的文章

丽贵小熊糖真的有维生素吗是真的吗

什么有助于维生素d吸收

儿童补维生素和钙片哪个好效果好

维生素c咀嚼片能促进消化吗

维生素a祛痘嘛有效果吗

哪种维生素对血压好

天然维生素e孕妇可以吃吗女性

复方丹参片和维生素c片一起吃

一天一片维生素c和维生素d可以吗

减肥应该补充哪些维生素最好

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：维生素a祛痘嘛有效果吗

下一篇：哪种维生素对血压好