若安好维生素：十岁维生素ad剂量是多少
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十岁的孩子维生素AD的推荐剂量可能会因个体差异和具体目的（如预防缺钙、治疗佝偻病等）而有所不同。一般来说，根据中国国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版），10-13岁的儿童每日维生素A的推荐摄入量为700-900微克视黄醇当量（RAE），维生素D的推荐摄入量为10微克（400国际单位，IU）。
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若安好维生素：十岁维生素ad剂量是多少第 1 部分
但请注意，补充维生素AD最好是在医生或专业营养师的指导下进行，因为过量的维生素A和D都可能对健康造成负面影响。如果你的孩子有特定的健康需求，例如生长发育快速或者有特定疾病，剂量可能会有所不同。所以最好是咨询专业人士的意见。
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