维生素c吃了会变黑吗
若安好维生素：维生素c吃了会变黑吗
维生素C本身不会使皮肤变黑。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的损害，促进皮肤健康，有助于淡化色斑和提亮肤色。然而，它并不能直接改变皮肤的基础色素沉着，所以不用担心吃多了维生素C会导致皮肤变黑。
若安好维生素：维生素c吃了会变黑吗第 1 部分
但是，如果你的皮肤在接触阳光后容易变黑，那么维生素C可以帮助提高皮肤对紫外线的抵抗力，间接预防晒黑。同时，保持良好的饮食习惯和使用防晒措施，对于防止皮肤变黑更为重要。
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