来益维生素b能够长期吃吗

若安好维生素：来益维生素b能够长期吃吗

来益维生素B是一种补充营养的保健品，通常建议按照产品说明书上的推荐剂量进行服用。一般来说，维生素B是水溶性维生素，人体对它的需求量相对较小，过量摄入可能会被排出体外，不会在体内积累。长期适量补充是有益的，可以维持身体正常的新陈代谢和神经系统功能。

若安好维生素：来益维生素b能够长期吃吗第 1 部分

然而，每个人的身体状况和需要都不同，如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下使用。特别是孕妇、哺乳期妇女、老年人以及特殊疾病患者，可能需要根据个人情况调整剂量或是否适合长期服用。

若安好维生素：来益维生素b能够长期吃吗第 2 部分

总的来说，长期吃是可以的，但请确保不要超过推荐剂量，以避免不必要的副作用。

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