成人每天消耗多少维生素c
若安好维生素：成人每天消耗多少维生素c
成年人每天推荐的维生素C摄入量因性别和年龄而异。一般来说，成年男性每天需要75毫克（mg）的维生素C，而成年女性则需要75毫克，对于孕妇和哺乳期妇女，需求量会稍微增加，分别需要80毫克和120毫克。
若安好维生素：成人每天消耗多少维生素c第 1 部分
然而，这个数值并不是固定的，它可能根据个体的身体状况、生活方式（如吸烟、饮酒）、健康状况（如有无疾病或正在服用某些药物）等因素有所调整。如果你有特殊的健康需求或者正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**h
维生素套餐：拍1发2瓶同款维生素B2+VC【多仓发货】-斯利安孕妇钙片有机柠檬酸钙维生素D维生素K2全孕期钙小片剂60片
维生素测评：好久没买淘宝商品了，这次令人惊喜，春节期间竟然如此之快，还送货上门。价格也比拼多多便宜，而且不是预售，直接发货。
维生素买家：龙**一
维生素套餐：买4送5【发9瓶1080片】-钙尔奇男士钙片镁锌片维生素D维生素B1片30粒运动健身补钙官方
维生素测评：宝贝包装严实，发货快，五星好评！
维生素买家：林**里
维生素套餐：100mg*100片x5瓶-优萃美液体钙维生素d3软胶囊成人中老年钙片男性成年女性孕妇补钙
维生素测评：只需要十块钱就可以买到五瓶维生素C，真的是良性药厂图文无关哈
维生素买家：t**8
维生素套餐：2瓶共200粒玫瑰油胶囊-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年长辈补钙
维生素测评：维E可以两用涂脸使脸上有光泽还可以内服防摔老补充维生素
维生素买家：t**3
维生素套餐：小盖中盖60片*2瓶【4-10儿童补钙】-钙尔奇钙片女性补钙液体钙成人成年维生素d3官方好吃的店官网正品
维生素测评：我来这家买钙片好多次了，钙片效果不错，买钙片就认准这家了。店家发货也快，物流也给力，客服的服务态度也好，祝店家生意兴隆！
浏览“成人每天消耗多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：骨折输液维生素c和b6的作用
下一篇：维生素e的三大好处有哪些
