晒太阳促进维生素d的合成
若安好维生素：晒太阳促进维生素d的合成
是的，晒太阳可以促进维生素D的合成。维生素D是一种脂溶性维生素，也被称为“阳光维生素”，因为人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线B（UVB）的照射下可以转化为维生素D3（即胆骨化醇）。维生素D对于骨骼健康至关重要，因为它有助于钙和磷的吸收，从而维持骨骼强度。
若安好维生素：晒太阳促进维生素d的合成第 1 部分
然而，需要注意的是，过度暴露在紫外线下可能会对皮肤造成伤害，增加皮肤癌的风险。因此，建议在早晨或傍晚阳光较弱的时候适度晒太阳，每次约15-20分钟，或者使用防晒霜来保护皮肤。如果有疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**7
维生素套餐：100片x盒联系客服改价8.8元盒-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：价格便宜发货快
维生素买家：羽**萱
维生素套餐：2瓶装【实发瓶】-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：听说服用维生素E对皮肤很好，用途也比较多，可以外敷内服，我买了试一下
维生素买家：蕙**烟
维生素套餐：100片x1盒【月装】一日一片-钙片女性补钙中老年碳酸钙维生素d3男性成年人护关节液体钙软胶囊
维生素测评：正品，已回购！
维生素买家：s**s
维生素套餐：套餐1：买1送维C-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素测评：现在特殊时期买了这个多维素给孩子吃补充维生素提高免疫力的酸酸甜甜的孩子喜欢吃而且还是孩子喜欢的动物图案
维生素买家：1**y
维生素套餐：抽筋钙【1瓶40粒】瓶更划算-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊 液体钙 100粒
维生素测评：以前买的找不到了，找到了这款就又来买了，这段时间老下雨，腰疼又严重了，中午买的第三天上午就收到了，物流还是很快的
浏览“晒太阳促进维生素d的合成”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6和b6能一起吃吗
下一篇：怀孕期间可以吃维生素d滴剂么
