维生素ad可以和赖氨酸一起吃吗

若安好维生素：维生素ad可以和赖氨酸一起吃吗

维生素AD和赖氨酸都是人体所需的营养素，它们可以同时补充。维生素AD主要对骨骼发育、视力和免疫系统有重要作用，而赖氨酸是一种必需氨基酸，对蛋白质合成和肌肉功能有帮助。两者在不同的生理过程中起作用，没有明显的相互影响，所以是可以一起服用的。

若安好维生素：维生素ad可以和赖氨酸一起吃吗第 1 部分

但请注意，虽然它们可以一起使用，具体的剂量和频率还是建议根据个人的身体状况和医生或营养师的建议来确定，避免过量摄入。同时，如果是在给孩子补充这些营养素，最好是在医生的指导下进行，因为儿童的营养需求和成人有所不同。

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