橙子中有维生素c吗

若安好维生素：橙子中有维生素c吗

是的，橙子含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对维持人体健康有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和维护眼睛健康等。一个中等大小的鲜橙（约100克）大约含有53毫克的维生素C，这已经超过了每日推荐摄入量的一半。因此，经常食用橙子对补充维生素C非常有益。

刚刚有人购买了：

浏览“橙子中有维生素c吗”的人还阅读了

哪种复合维生素片好一点最好

维生素c对过敏性鼻炎有作用吗

感冒的时候可以吃维生素和钙

肠胃不好吃什么维生素比较好效果好

阿法骨化醇与维生素d的关系

吃完维生素拉屎变黑

佰思佳维生素e好吗

维生素d对指甲有好处吗

与本文相关的文章

维生素c可以防脱发吗

维生素c片可以和b2一起吃吗

更年期需要补充维生素b族吗

吃维生素c管什么用

吃维生素b能增加新陈代谢嘛女性

维生素e抗氧化剂用量一般是多少

吃了维生素b肚子不舒服怎么办

开塞露和维生素e和蜂蜜哪个好

复合维生素b片品牌效果都一样吗为什么

高原维生素片的功效有哪些

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：吃维生素b能增加新陈代谢嘛女性

下一篇：维生素e抗氧化剂用量一般是多少