若安好维生素：维生素d与钙片能同时服用吗
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维生素D和钙片是可以同时服用的，而且通常情况下是建议一起服用的。维生素D有助于人体吸收和利用钙，从而促进骨骼健康。许多钙补充剂中已经含有适量的维生素D，这被称为“联合配方”。如果你的钙片中没有包含维生素D，你可以在医生或营养师的建议下，选择单独的维生素D补充剂。
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若安好维生素：维生素d与钙片能同时服用吗第 1 部分
然而，具体的剂量需要根据个人的身体状况、年龄、饮食习惯等因素来确定。过量摄入维生素D和钙都可能对身体造成负担，特别是对于肾功能不全的人群。因此，最好在专业人士的指导下进行补充。
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