人体必须的维生素b组有几种
若安好维生素：人体必须的维生素b组有几种
人体必需的维生素B族包括多种维生素，通常分为B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）八种。这些维生素在新陈代谢、能量产生、神经系统功能以及DNA合成等方面都起着重要作用。虽然有些维生素可以在体内自行合成，如维生素B5和部分B族维生素，但B1、B2、B3、B6、B7、B9和B12主要依赖于食物摄入。
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维生素测评：给孩子买来吃的，一到冬天孩子抵抗力下降，流感又严重，就给他吃上这个维生素，效果挺好的，抵抗力明显好了很多也没被传染上流感
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维生素测评：正品，我超级喜欢这款vc，一直再回购，之前出去玩防晒工作没做好，变黑了很多，结果我吧这个当饮料喝，每天坚持喝一包，现在真的白太多了
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维生素测评：胶囊硬了点，卖家说是正常的。价格确实比实体店便宜一半。还送了一瓶维c。因为是缺了这些，医生建议我吃一段时间。如果有效果。再来追平。
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