若安好维生素:老年人维生素d的每日推荐量800
是的,您说的对。对于65岁及以上的老年人,每日推荐维生素D的摄入量为800国际单位(IU),或者800毫克视黄醇当量(μg)。这个剂量有助于维持骨骼健康,防止骨质疏松症。但请注意,具体的营养需求可能会因个体差异、健康状况和生活环境等因素而有所不同,最好在医生或专业营养师的指导下调整。
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