维生素d的儿童推荐量
若安好维生素：维生素d的儿童推荐量
维生素d对于儿童的成长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼健康。根据世界卫生组织（who）和美国儿科学会（aap）的建议，儿童维生素d的推荐摄入量如下：
若安好维生素：维生素d的儿童推荐量一、 母乳喂养或配方奶喂养的婴儿：
- 出生至1岁：每天400国际单位（iu）的维生素d（约10微克）
- 1-12个月：每天600-800 iu（约15-20微克）
若安好维生素：维生素d的儿童推荐量二、 摄入辅食的婴儿和幼儿（1-4岁）：
- 400-1000 iu（10-25微克）/日
若安好维生素：维生素d的儿童推荐量三、 幼儿（4-8岁）和学龄前儿童：
- 600-1000 iu（15-25微克）/日
若安好维生素：维生素d的儿童推荐量四、 学龄儿童（9-18岁）：
- 600-1200 iu（15-30微克）/日
请注意，这些推荐值是平均值，具体需求可能会因个体差异、季节、日照等因素而有所不同。在某些情况下，医生可能会建议更高的剂量，特别是在日照不足或者有特定健康状况（如乳糖不耐受、素食者等）的情况下。请咨询专业医生或营养师以获取最适合您孩子的建议。
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