维生素c片一次几片
若安好维生素:维生素c片一次几片

维生素C片的用量通常根据产品说明书或者医生的建议来确定,因为不同品牌、不同规格的维生素C片含有的维生素C剂量是不同的。一般成人每天推荐摄入的维生素C为75-90毫克,如果是补充剂,一片可能含有500毫克或更高。

若安好维生素:维生素c片一次几片第 1 部分
例如,常见的1000毫克一片的维生素C片,按照推荐量,一次可以服用1-2片。但请务必遵循包装上的用药指导,如果自行增减剂量,可能会超过每日建议摄入量,对健康造成影响。如果有特殊情况或者疾病需要大量补充,应在医生指导下进行。


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