维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 吃什么东西补充维生素b3含量

吃什么东西补充维生素b3含量

2025-03-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:55


若安好维生素:吃什么东西补充维生素b3含量


【若安好维生素41】吃什么东西补充维生素b3含量:3支正品维生素C泡腾片维C儿童固体饮料泡腾VC片跑腾片49100
【若安好维生素41】吃什么东西补充维生素b3含量:3支正品维生素C泡腾片维C儿童固体饮料泡腾VC片跑腾片49100


维生素B3,也称为烟酸或尼克酸,是一种水溶性维生素,对于能量代谢、神经功能和皮肤健康都有重要作用。以下是一些富含维生素B3的食物:


【若安好维生素41】吃什么东西补充维生素b3含量:3支正品维生素C泡腾片维C儿童固体饮料泡腾VC片跑腾片49101
【若安好维生素41】吃什么东西补充维生素b3含量:3支正品维生素C泡腾片维C儿童固体饮料泡腾VC片跑腾片49101


若安好维生素:吃什么东西补充维生素b3含量一、 瘦肉:牛肉、猪肉、羊肉等红肉是维生素B3的好来源。


【若安好维生素41】吃什么东西补充维生素b3含量:3支正品维生素C泡腾片维C儿童固体饮料泡腾VC片跑腾片49102
【若安好维生素41】吃什么东西补充维生素b3含量:3支正品维生素C泡腾片维C儿童固体饮料泡腾VC片跑腾片49102


若安好维生素:吃什么东西补充维生素b3含量二、 鱼类:三文鱼、鲭鱼、鲈鱼等富含维生素B3。


【若安好维生素41】吃什么东西补充维生素b3含量:3支正品维生素C泡腾片维C儿童固体饮料泡腾VC片跑腾片49103
【若安好维生素41】吃什么东西补充维生素b3含量:3支正品维生素C泡腾片维C儿童固体饮料泡腾VC片跑腾片49103


若安好维生素:吃什么东西补充维生素b3含量三、 蛋类:鸡蛋黄中含有丰富的维生素B3。


【若安好维生素41】吃什么东西补充维生素b3含量:3支正品维生素C泡腾片维C儿童固体饮料泡腾VC片跑腾片49104
【若安好维生素41】吃什么东西补充维生素b3含量:3支正品维生素C泡腾片维C儿童固体饮料泡腾VC片跑腾片49104


若安好维生素:吃什么东西补充维生素b3含量四、 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等也是维生素B3的来源。


【若安好维生素41】吃什么东西补充维生素b3含量:3支正品维生素C泡腾片维C儿童固体饮料泡腾VC片跑腾片49105
【若安好维生素41】吃什么东西补充维生素b3含量:3支正品维生素C泡腾片维C儿童固体饮料泡腾VC片跑腾片49105


若安好维生素:吃什么东西补充维生素b3含量五、 全谷物:糙米、燕麦、全麦面包等粗粮含有较多的维生素B3。


若安好维生素:吃什么东西补充维生素b3含量六、 豆类:大豆、豌豆、绿豆等豆制品富含维生素B3。


若安好维生素:吃什么东西补充维生素b3含量七、 坚果:核桃、杏仁等坚果含有一定量的维生素B3。


若安好维生素:吃什么东西补充维生素b3含量八、 蔬菜:菠菜、西兰花、甜椒等绿叶蔬菜也含有维生素B3。


请注意,虽然这些食物富含维生素B3,但为了保证摄入足够的营养,应保持饮食多样化。如果你有特定的营养需求或者正在服用特定药物,最好咨询医生或营养师的建议。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:q**0

维生素套餐:100粒x1盒+1盒暖友眼部热敷贴5贴【眼部热敷】-【香菇来了】澳特力叶黄素软糖维生素儿童营养品

维生素测评:眼睛老是干巴巴,发涩,吃了有所改善


维生素买家:g**2

维生素套餐:10瓶烟酰胺【仅用7瓶钱低至1.9瓶】-【烈儿宝贝】澳特力叶黄素维生素儿童多维营养软糖

维生素测评:晚上熬夜追剧,皮肤暗沉出油,朋友推荐这款烟酰胺吃后皮肤好很多搭配红球藻一起吃皮肤变白变亮好多,会继续回购的推荐大家购买


维生素买家:t**1

维生素套餐:【血橙维生素B】7瓶700片-【今晚8点开抢】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力

维生素测评:物流很快,包装完好。


维生素买家:t**6

维生素套餐:【共660粒】盖中盖110片*5瓶+送钙尔奇维DK胶囊110粒-迪巧小黄条液体钙婴幼儿宝宝儿童补钙片维生素D3K2 200ml*2钙镁锌

维生素测评:正品质量很好。


维生素买家:y**1

维生素套餐:0粒x6盒【囤货装】-【付定 烈儿炸烈双11】钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2VD柠檬酸钙

维生素测评:很便宜,比线下药店要便宜很多,挺好的



浏览“吃什么东西补充维生素b3含量”的人还阅读了

男士复合维生素推荐用量

维生素b1b2b12一起吃有什么效果

维生素a嚼片可以偶尔吃吗孕妇

高血脂吃维生素c有用吗女性

复合维生素b6的功效与主治作用

简述维生素的特征

小孩复合维生素最多连续吃多久

谷维素配维生素e治什么病


与本文相关的文章

维生素b族能和钙片一起吃吗

维生素h价格是多少

对淡斑有效果的维生素

缺维生素b长口疮会好吗

维生素b12的吃法和用量

维生素c会导致大便黑吗

嘴唇干吃维生素c和e好吗有用吗

怀孕要吃维生素d为什么检查

高尿酸血症可以吃维生素b族吗

风寒感冒颗粒可以和维生素c


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素b12的吃法和用量

下一篇:维生素c会导致大便黑吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou