维生素d3星鲨吃到几岁
若安好维生素：维生素d3星鲨吃到几岁
维生素D3，也称为胆钙化醇，是人体自身可以合成的一种脂溶性维生素，主要功能是帮助身体吸收和利用钙质，维持骨骼健康。对于婴儿和幼儿来说，维生素D3是非常重要的，因为这个阶段的骨骼发育迅速，需要大量的钙质。
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一般来说，新生儿出生后就需要补充维生素D3，通常建议母乳喂养的婴儿从出生后第2周开始每日补充400国际单位（IU）的维生素D3，直到1岁。而对于配方奶喂养的婴儿，部分奶粉已经添加了维生素D3，按照产品说明喂养即可。
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之后，一直到儿童青少年期，维生素D3的需求可能会有所减少，但仍需保持适当的摄入量，以防止维生素D缺乏引起的问题。具体的剂量可能因年龄、个体差异以及医生的建议而有所不同，因此最好咨询专业医生或营养师的指导。在孩子成长过程中，户外活动和阳光照射也是获取维生素D3的重要途径。
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