怀孕了可以吃维生素c和e吗
若安好维生素：怀孕了可以吃维生素c和e吗
孕妇可以适量补充维生素c和e，但最好在医生的指导下进行。维生素c（抗坏血酸）对孕妇和胎儿健康有益，因为它有助于铁的吸收、支持免疫系统和促进皮肤、牙齿和骨骼的健康。建议每天摄入75-90毫克的维生素c，可以通过食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等获取。
若安好维生素：怀孕了可以吃维生素c和e吗第 1 部分
维生素e是一种强大的抗氧化剂，对胎儿的神经系统发育有益，但它过量摄入可能会有风险。一般建议孕妇每天摄入15毫克的维生素e。天然的食物来源如坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷物中都含有维生素e，如果需要额外补充，应在医生建议下使用。
若安好维生素：怀孕了可以吃维生素c和e吗第 2 部分
总的来说，任何营养补充都应谨慎，特别是在怀孕期间，因为孕妇的身体状况和胎儿的需求都在变化。请咨询医生以确保你的营养补充方案适合你和宝宝的健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：120片 x 1盒 【效期至2年12月1日】
维生素测评：宝贝还不错
维生素买家：4**丁
维生素套餐：鱼油220片1瓶【掉毛营养支持】
维生素测评：终于买到满意的了，给小猫补充下营养。超出期望，非常喜欢，身边的人养宠物的都问我要链接
维生素买家：t**9
维生素套餐：【尝鲜装】钙DK100粒+药盒【咨询客服领大券】
维生素测评：到货很快，一直吃这个牌子的，还可以
维生素买家：迪**6
维生素套餐：瓶装【拍一发三周期装】
维生素测评：挺不错的，平时的时候一直在吃，这个产品是中老年人吃是真的特别的不错，对关节是有好处的，这个软骨素钙片收到之后就一直在吃，挺不错的，现在上下楼梯都省事了许多，挺不错的以后会坚持吃下去的
维生素买家：龙**9
维生素套餐：【实惠装】买2送1到手大瓶共600粒
维生素测评：商品和店家描述的一样，快递到货快服务态度好。
浏览“怀孕了可以吃维生素c和e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
