肾结石和维生素c偏高有关系吗

若安好维生素：肾结石和维生素c偏高有关系吗

肾结石的形成与多种因素有关，其中包括饮食习惯、水分摄入、遗传因素、某些疾病等。维生素C（抗坏血酸）在正常情况下对身体有益，它有助于维持骨骼健康，促进铁吸收，并具有抗氧化作用。然而，过量摄入维生素C并不直接导致肾结石。

若安好维生素：肾结石和维生素c偏高有关系吗第 1 部分

虽然维生素C本身不会增加肾结石的风险，但过量摄入可能导致尿液中草酸盐浓度升高，而草酸盐是某些类型肾结石（如草酸钙结石）的主要成分。因此，如果你正在服用大剂量的维生素C补充剂或食物富含维生素C，长期大量摄入可能会间接地增加肾结石的风险。

若安好维生素：肾结石和维生素c偏高有关系吗第 2 部分

建议保持一个平衡的饮食，遵循医生或营养师的建议，避免过量摄入任何营养素，特别是对于已知有肾结石风险的人。如果你担心这个问题，最好咨询专业医生或营养师，根据个人情况制定合适的饮食计划。

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