犯困吃维生素c有用吗
若安好维生素：犯困吃维生素c有用吗
维生素c是一种水溶性维生素，主要功能是帮助身体吸收铁质、增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。它本身并不能直接提神醒脑，预防或缓解困倦。如果你经常感到疲劳和困倦，可能是由于缺乏睡眠、压力过大、饮食不均衡或者生活习惯不良等原因引起的，单纯补充维生素c可能效果有限。
若安好维生素：犯困吃维生素c有用吗第 1 部分
然而，维生素c对于提高整体健康状态是有益的，可以参与能量代谢过程，间接有助于提高精力。如果你的困倦是由于轻微的营养不足或者生活习惯问题，适量补充维生素c可能会有所帮助。但如果你的情况持续存在，建议你寻求医生的帮助，找出疲劳的根本原因并进行相应的调整。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：昊**6
维生素套餐：50粒x盒|约5个月用量
维生素测评：就很无语，买一岁以下的，偏要送一岁以上的
维生素买家：刘**5
维生素套餐：新盖中盖钙片110粒（咀嚼片）
维生素测评：吃了几颗，味道不错，效果过几天看
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶大颗粒VE+1罐芦荟胶00g
维生素测评：看着不错，发货也快，三天就收到了，好评
维生素买家：l**e
维生素套餐：钙D软胶囊90粒*2瓶（适合二人世界的你）
维生素测评：买一盒能吃几个月，太划算了吧。服务态度真不错，包装给细心。发货和物流很快。要给个好评。
维生素买家：m**8
维生素套餐：【升级咀嚼片】0粒*瓶
维生素测评：最近缺维生素b族，挑来挑去还是买汤臣倍健的复合维生素，以前总买褪黑素，牌子货嘛值得信赖，最主要的是便宜啊，合一块钱一片，先吃一罐看看效果
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