维生素a最好的是哪个指标
若安好维生素:维生素a最好的是哪个指标

维生素A的衡量指标主要有两种,分别是视黄醇当量(Retinol Equivalents, RE)和国际单位(International Unit, IU)。其中,视黄醇当量是最准确的衡量维生素A活性的形式,它是以生物利用度高的维生素A醇(Retinol)来计算的。在日常营养评估中,通常会提到β-胡萝卜素(β-carotene)的含量,因为它是维生素A的前体,可以在体内转化为视黄醇。但是,β-胡萝卜素转化为视黄醇的效率因人而异,一般每6微克β-胡萝卜素可以转化为1微克视黄醇。

若安好维生素:维生素a最好的是哪个指标第 1 部分
因此,如果要评价维生素A的含量,最好查看产品标签上的“视黄醇当量”或者“维生素A%(视黄醇当量)”这一项,这是衡量维生素A活性最直接的方式。同时,也应注意,过量摄入维生素A可能会有不良影响,所以应按照推荐的每日摄入量来摄取。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**4
维生素套餐:16支x5盒-德国双心女士复合维生素高配B族 含26种营养素女性控体
维生素测评:孩子喜欢喝。送货非常快。感谢!必须给五星好评!
维生素买家:t**0
维生素套餐:【1盒】0片-星鲨维生素d3新生婴儿维d滴剂儿童钙片中老年孕妇vd维生素d成人钙
维生素测评:发货速度快,酸酸甜甜的,宝贝很喜欢,五星好评!
维生素买家:l**呀
维生素套餐:18gx1支+尿素乳膏10g*1支+甲硝唑凝胶20g*1支【组合搭配】(包邮)-预售0.5元/粒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评:两只搭配起价格很实惠,好用
维生素买家:l**4
维生素套餐:100片【无赠品】-5盒】星鲨维生素D滴剂维生素d3预防婴幼儿童成人VD缺乏性佝偻病
维生素测评:正品,价格比其他家的实惠,推荐购买!
维生素买家:a**4
维生素套餐:【男士进阶营养】牛磺酸+锌镁+玛咖西洋参淫羊藿片-小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生素vc抵抗力免疫力
维生素测评:味道挺好的,价格合适,我看了能量表这个能量是比较高的,别人家都是每百克含的,这个是每片含的,味道也可以,好吃
浏览“维生素a最好的是哪个指标”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:氨甲环酸加维生素c敷脸
下一篇:维生素a有啥作用吗
