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吃完维生素b族可以喝茶吗

2025-03-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:45


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吃完维生素B族后,一般来说是可以喝茶的。维生素B族主要是一类水溶性维生素,它们在体内的吸收并不受食物中其他成分的影响,包括茶。但是,如果喝的是浓茶,特别是含有咖啡因的茶,可能会影响你的睡眠或者胃部舒适度,因为咖啡因可能会刺激胃黏膜。所以,如果你在晚上服用维生素B族,建议避免过量饮用浓茶。至于其他时间,适量饮茶通常不会对维生素B族的吸收产生影响。


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