若安好维生素：近视是缺乏什么维生素
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近视并不是由于缺乏某种特定的维生素引起的。近视（也称为近视眼）是一种眼睛屈光不正的情况，其中眼球的形状过长或者角膜的曲率过大，导致光线聚焦在视网膜前面而不是准确地在其上形成清晰的图像。这种视力问题主要与遗传、环境因素（如近距离工作时间长、阅读或使用电子设备过度）、眼睛生长过快等因素有关，而非营养素缺乏。
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若安好维生素：近视是缺乏什么维生素第 1 部分
然而，保持良好的饮食习惯可以有助于眼部健康，包括摄入足够的维生素A（对于视网膜健康很重要）、维生素C和E，以及Omega-3脂肪酸，它们都有助于维持眼睛的正常功能。如果怀疑自己有近视或其他眼部问题，建议咨询眼科医生。
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