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吃了小龙虾能吃维生素c片吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:79


若安好维生素:吃了小龙虾能吃维生素c片吗


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理论上,吃小龙虾后是可以立即食用维生素c片的。维生素c是一种水溶性维生素,不会与食物中的蛋白质或矿物质产生冲突,而且可以帮助身体更好地吸收其他营养素。但是,为了确保营养的吸收和避免可能的不适,建议在两餐之间或者与食物分开一段时间服用维生素c片。


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若安好维生素:吃了小龙虾能吃维生素c片吗第 1 部分

另外,小龙虾属于海鲜,含有较高的胆固醇和嘌呤,如果你有高血脂、痛风等疾病,或者对海鲜过敏,那么在饮食上需要有所控制。同时,维生素c过量摄入也可能导致腹泻等消化问题,所以建议按照推荐的每日摄入量来服用。如果有任何健康疑虑,最好咨询医生或营养师的意见。


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