若安好维生素：维生素d咀嚼片什么时候吃效果最好最有效
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维生素D通常建议在饭后服用，因为食物可以帮助提高维生素D的吸收率。具体来说，可以在每日三餐后或两餐之间服用，比如早餐、午餐和晚餐后，或者是在晚上临睡前。这样可以确保身体在消化食物的同时也能有效地吸收维生素D。
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若安好维生素：维生素d咀嚼片什么时候吃效果最好最有效第 1 部分
然而，每个人的具体情况可能会有所不同，例如儿童、孕妇、哺乳期妇女或有特定健康需求的人，可能需要在医生的指导下确定最佳的服用时间。如果你有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师的建议。
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