叶酸片和维生素c一般在什么时候吃最佳
若安好维生素：叶酸片和维生素c一般在什么时候吃最佳
叶酸片和维生素C的最佳服用时间可以根据个人的饮食习惯和需求来定，但一般来说：
若安好维生素：叶酸片和维生素c一般在什么时候吃最佳一、 叶酸：叶酸主要用于预防胎儿神经管缺陷，对于计划怀孕或者已经怀孕的女性来说，最佳的服用时间是在早餐后或者早中餐之间，因为此时胃肠道的活动相对较好，有利于叶酸的吸收。如果是备孕期或孕早期的女性，最好在医生的指导下服用。
若安好维生素：叶酸片和维生素c一般在什么时候吃最佳二、 维生素C：维生素C是一种水溶性维生素，人体不能储存，所以建议每天分次服用，以保持血液中的稳定水平。可以在饭后或者饭时服用，以增加吸收。同时，维生素C可以帮助提高免疫力，如果用于补充，可以在一天中任何时间服用，但避免空腹。
总的来说，具体服用时间最好根据个人的生活作息和医生的建议来决定。如果有特殊情况或者疾病，如胃病、糖尿病等，可能需要调整服用时间以减少对胃部的刺激。
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