维生素e一天吃多少mg才适量
若安好维生素：维生素e一天吃多少mg才适量
维生素E的每日适宜摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人的推荐摄入量如下：
若安好维生素：维生素e一天吃多少mg才适量一、 成年男性：15毫克/日（毫克/日，mg/d）
若安好维生素：维生素e一天吃多少mg才适量二、 成年女性：15毫克/日
若安好维生素：维生素e一天吃多少mg才适量三、 孕妇：15-20毫克/日
若安好维生素：维生素e一天吃多少mg才适量四、 哺乳期妇女：22毫克/日
但请注意，这些是平均值，具体需求可能会根据个人情况有所不同。如果正在服用特定药物或有特殊疾病，应咨询医生或营养师以获取个性化的建议。过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加，因此请勿自行超过推荐剂量。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：谢**0
维生素套餐：VC锌60粒-【直播专属】upsa小橘片维生素C泡腾片提升免疫力男女VC美白20片
维生素測評：酸酸甜甜真的很好，孩子爱吃，大牌子放心，吃了还会购买
维生素買家：l**3
维生素套餐：【全家尝鲜装】维生素C含片x0片-斯维诗Swisse男士复合维生素c 矿物质维生素b族vc 60片
维生素測評：挺好吃的，坚持吃了几年了，酸酸甜甜，很强大
维生素買家：优**色
维生素套餐：【视力+骨骼】维AD48粒*2盒（1岁以上）+维D24粒*4盒-Swisse斯维诗营养包综合复合补充多维生素vb族男女性
维生素測評：回购第二次了，是正品，囤一年的量
维生素買家：l**8
维生素套餐：【官方正品假一罚十】-德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒
维生素測評：写着维e维c共两瓶的，但只收到一瓶维e
维生素買家：t**7
维生素套餐：B族100片促销装-upsa维C咀嚼片500mg补充维生素vc男女维他命法国进口30片
维生素測評：是理想中的产品，质量不错，物流也很快，值得点赞
瀏覽“维生素e一天吃多少mg才适量”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：生长纹是缺什么维生素
下一篇：维生素c片每天服三片可以吗女性
