多大岁数能吃维生素c吗
若安好维生素：多大岁数能吃维生素c吗
维生素C是一种普遍存在于许多食物中的水溶性维生素，对人类健康有很多益处。一般来说，维生素C是适合所有年龄段的人群摄取的，包括儿童、青少年、成年人和老年人。但是，儿童和孕妇可能需要根据医生的建议来确定摄入量。
若安好维生素：多大岁数能吃维生素c吗第 1 部分
对于婴儿和幼儿，由于他们的消化系统和营养需求与成人不同，可能需要在医生的指导下补充维生素C。青少年和成年人通常可以通过均衡饮食获得足够的维生素C，但如果存在特殊状况如消化问题或者运动量大、压力大等，可能需要额外补充。
若安好维生素：多大岁数能吃维生素c吗第 2 部分
老年人虽然一般也能从日常饮食中获取维生素C，但由于吸收能力可能会随着年龄增长而下降，有时也需要适当补充。
若安好维生素：多大岁数能吃维生素c吗第 3 部分
总的来说，只要不过量，任何年龄的人都可以安全地摄取维生素C，但具体情况最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：色**9
维生素套餐：维生素B100*2-汤臣倍健钙片液体钙软胶囊维生素dk正品成中老年人补钙d3男女官方
维生素测评：以前都是吃安利的，这个含量高，买了试试
维生素买家：0**0
维生素套餐：1盒装体验装-北京同仁堂钙片维生素D片补中老年护关节疼痛官方旗舰店药店正品
维生素测评：物美价廉，物流给力，值得回购！
维生素买家：t**4
维生素套餐：【体验装】1瓶-小快克钙铁锌软糖多种维生素儿童营养成长钙片官方旗舰店学生补
维生素测评：已经是次回购了，很划算，商家发货很快，客服服务态度也好
维生素买家：x**8
维生素套餐：两瓶装（120粒，一粒补充8种vb）-成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素k2d3青少年儿童补钙正品
维生素测评：最近吃辛辣油腻的比较多有点上火，下单了这款北京同仁堂的维生素b，我吃了两片放在口腔溃疡的这个地方，最近好像口腔溃疡好多了，所以我还挺喜欢这个维生素b族的，一瓶有多种维生素，吃些这个挺不错
维生素买家：1**3
维生素套餐：5盒装-钙尔奇小添佳咀嚼片儿童钙片青少年补钙维生素D维d钙铁锌钙片
维生素测评：收到货后试了一下，很不错，质量很好，值得拥有！五星好评！
浏览“多大岁数能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：手皮肤粗糙缺什么维生素
下一篇：秃顶吃维生素b6有用吗
