14个月宝宝维生素d3吃多少最好
若安好维生素:14个月宝宝维生素d3吃多少最好

对于14个月的宝宝,维生素D3的推荐摄入量通常根据世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)的建议来确定。根据这些指南,每日维生素D3的推荐剂量是:

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- 6-12个月的婴儿:400国际单位(IU)/日

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- 1-12个月的幼儿:600 IU/日

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请注意,这只是平均值,具体的剂量可能需要根据宝宝的具体情况(如母乳喂养、配方奶喂养、日照情况等)和医生的建议进行调整。在给宝宝补充维生素D3时,最好遵循医生的指导,避免过量,因为过量的维生素D3可能会有副作用。同时,让宝宝多在户外活动,接受适当的阳光照射也是获取维生素D的重要方式。


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