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维生素d吃到几周岁

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


若安好维生素:维生素d吃到几周岁


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维生素D的补充并不是以年龄为界限,而是根据儿童的生长发育阶段和需要来确定。一般来说,新生儿到12个月的婴儿,每天推荐摄入400-600国际单位(IU)的维生素D;1-18岁的儿童,每天需要800-1000 IU;19岁以上的成年人则推荐800-1200 IU。


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若安好维生素:维生素d吃到几周岁第 1 部分

然而,这些只是普遍建议,具体的剂量可能需要根据孩子的具体情况,如日照时间、饮食习惯、疾病状态等由医生或营养师进行调整。在喂养过程中,如果孩子能够通过日常饮食获取足够的维生素D,比如经常晒太阳,母乳或配方奶中也含有一定量的维生素D,那么可能不需要额外补充。但如果孩子有缺乏的风险,比如居住地区阳光不足,或者有特定的健康状况,可能需要额外补充。


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若安好维生素:维生素d吃到几周岁第 2 部分

因此,关于维生素D的补充,最好咨询专业医生或营养师的建议。


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