维生素b族怕高温吗
若安好维生素：维生素b族怕高温吗
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在人体的新陈代谢中起着重要作用，对神经系统、能量产生、红细胞生成等都有影响。
若安好维生素：维生素b族怕高温吗第 1 部分
大部分维生素B并不怕高温，因为它们是水溶性的，不像脂溶性的维生素如维生素A、D、E、K那样容易在高温下分解。但是，如果加热过度，食物中的维生素B可能会有所损失，尤其是在煮沸或长时间高温烹饪的情况下。因此，为了保持维生素B的活性，烹饪时应尽量避免长时间高温烹饪，选择蒸、煮、炒等方式，并且尽量保持食物的原始颜色和质地，这样能更好地保留维生素B。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：盒装-维生素B2蔓越莓益生菌片60片/瓶【天猫正品】蔓越莓益生菌片
维生素测评：我觉得挺正规的，毕竟买的时候付完钱就弹出一个表，问我是否有过敏史啊是否用过此类药物等等问题，确认我的基本用药和健康信息才给发货的，还真有点像去医院拔牙签手术同意书这种正规感哈哈哈（就觉得商家很可爱哈哈哈）哈哈哈我就说外壳包装和药膏包装和我在医院开的不一样，原来是牌子不一样哈哈哈，等手上这支用完了试一试，如果好用会回购的
维生素买家：洛**4
维生素套餐：【1盒丨共24粒】日常补充vd-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片烟酰胺片官方旗舰店正品品质60片
维生素测评：孩子很喜欢吃，每天一粒促进钙吸收
维生素买家：y**6
维生素套餐：【成人孕妇补钙】6片|高钙含量随时补钙-男性秘宝】锌硒片官方正品高浓度补精B族维生素生精补锌活力精子
维生素测评：跟你交易次次都这么成功和开心的希望我们以后有更多的交易吧哈哈哈哈哈哈哈
维生素买家：钟**8
维生素套餐：24粒x盒-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片维生素男女士e咀嚼片官方旗舰店成人
维生素测评：一直在吃这个牌子，全家用。直播间价格实惠。
维生素买家：l**h
维生素套餐：B族100片*2瓶礼盒装可积分-李时珍维生素C+维生素E+烟酰胺+雨生红球藻+葡萄籽片
维生素测评：挺好，货真价实。
浏览“维生素b族怕高温吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：50岁女人吃维生素e的好处和坏处
下一篇：维生素b6加镁适用人群
