缺乏维生素c应该吃什么药
若安好维生素:缺乏维生素c应该吃什么药

维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。如果您的身体缺乏维生素C,最好的方式通常是通过饮食来补充,因为食物中含有的维生素C通常比药物更全面、更有益健康。以下是一些富含维生素C的食物:

若安好维生素:缺乏维生素c应该吃什么药一、 柑橘类水果:如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃等。

若安好维生素:缺乏维生素c应该吃什么药二、 红绿辣椒和甜椒。

若安好维生素:缺乏维生素c应该吃什么药三、 草莓、蓝莓、黑莓等浆果。

若安好维生素:缺乏维生素c应该吃什么药四、 番茄。
若安好维生素:缺乏维生素c应该吃什么药五、 苹果、菠菜、西兰花、花椰菜等蔬菜。
若安好维生素:缺乏维生素c应该吃什么药六、 石榴、芒果、木瓜等热带水果。
如果饮食调整后仍无法满足需要,或者有特殊情况(如疾病或手术后),医生可能会建议口服维生素C补充剂。但请注意,任何药物都应在医生的指导下使用,不要自行购买和服用。过量摄入维生素C也可能对健康造成负面影响,特别是对肾脏。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**7
维生素套餐:蓝莓味-澳洲Swisse天然维生素e油进口vitamin e胶囊维他命美白淡斑生育酚
维生素测评:很好, 小朋友喜欢吃
维生素买家:t**1
维生素套餐:(超值-体验装)钙尔奇60片1瓶-【每片490mg维c】优信维生素c泡腾片补充vc泡腾维c片饮料沸腾泡片
维生素测评:买来吃过几天感觉有效果,特来评价是正品。
维生素买家:t**1
维生素套餐:(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1-诺特兰德多种维生素b族复合片矿物质官方旗舰店正品多维男士专用
维生素测评:一直喝着善存,健康好生活,营养更丰富,用心呵护每一天。
维生素买家:糊**0
维生素套餐:紫色-北京同仁堂无糖钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素D软胶囊
维生素测评:老用户了,一直这边买
维生素买家:w**喵
维生素套餐:21金维他(2阶段18-49岁)女士多种维生素140粒1盒-丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素宝宝复合多种综合维生素d3
维生素测评:速度快,包装严实
浏览“缺乏维生素c应该吃什么药”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素a属于什么类化合物
下一篇:促进铁吸收的维生素是什么时候吃
