维生素a的用法用量一天几片

若安好维生素：维生素a的用法用量一天几片

维生素A的用法和用量会根据个体的需求、年龄、健康状况以及具体的维生素A补充剂类型（如维生素A醇或维生素A酸）有所不同。一般情况下，成年人每日推荐摄入的维生素A为男性900微克视黄醇当量（RAE），女性700微克RAE。儿童和孕妇的推荐量可能会更低。

若安好维生素：维生素a的用法用量一天几片第 1 部分

常见的维生素A补充剂通常是胶囊或者软糖形式，每粒含有的维生素A剂量在250-500微克RAE之间。例如，如果是一天一片的补充剂，成人可能需要每天一粒，但具体服用方法还是要按照产品说明或者医生的建议来进行。

若安好维生素：维生素a的用法用量一天几片第 2 部分

请注意，过量摄入维生素A可能会有不良反应，尤其是对孕妇和儿童来说，因此请勿自行调整剂量，一定要遵循专业指导。如果有任何疑问，应咨询医生或营养师。

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