若安好维生素：阳后维生素c维生素b2可以一起吃吗
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维生素C（ascorbic acid）和维生素B2（riboflavin）都是人体必需的营养素，它们通常是可以一起安全摄入的。事实上，一些食物中就含有这两种维生素，比如柑橘类水果（富含维生素C）和全谷物、肉类（富含维生素B2）。
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若安好维生素：阳后维生素c维生素b2可以一起吃吗第 1 部分
然而，虽然两者可以同时食用，但没有必要特意将它们合并在一起服用。正常饮食就可以提供足够的维生素。如果你有特殊的健康需求或正在服用特定的补充剂，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保摄入量合适且不会产生不良反应。
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