维生素c一天吃600毫克可以吗
若安好维生素：维生素c一天吃600毫克可以吗
维生素C的推荐摄入量因人而异，通常成年人每天的建议摄入量为75-90毫克。超过这个范围，虽然不会立即造成健康问题，但长期过量摄入也可能导致肠胃不适、肾结石等风险。所以，除非有医生的特别指导，一般不建议自行增加到600毫克。
若安好维生素：维生素c一天吃600毫克可以吗第 1 部分
如果你有特殊需要，比如运动员、孕妇、吸烟者或者有特定疾病的人群，可能需要更高的维生素C摄入，但仍应在专业医生或营养师的指导下进行。请务必遵循专业人士的建议，以确保健康安全。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**8
维生素套餐：0粒x盒-银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养b族维c维e
维生素测评：东西收到了，效果不错。
维生素买家：m**a
维生素套餐：锁住如初维生素C片【10瓶1200粒】-无糖液体钙维生素d3软胶囊钙片中老年补钙成年人高钙片老人钙正品
维生素测评：口味纯正每片含100mg维生素C每日一片，健康吸收，刚刚好。清新柠檬味儿嚼出酸甜好营养！
维生素买家：l**2
维生素套餐：【5盒装】低至8.1盒-安利纽崔莱天然维生素b族片多种复合维生素B族中老年青少年长客会
维生素测评：物流速度很快，客服态度真的很好。
维生素买家：哈**潲
维生素套餐：【套餐二】盒-Jamieson健美生维生素c咀嚼片 维c成人vc
维生素测评：宝贝不错，值得购买，物超所值，好评。
维生素买家：嘘**1
维生素套餐：0粒x1盒【0-1岁绿色装】-Cenovis萃益维生素c成人儿童维他命vc咀嚼泡腾片500mg×100粒
维生素测评：正品，很喜欢，好评！
浏览“维生素c一天吃600毫克可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
