若安好维生素:维生素a3万单位
维生素A的国际推荐每日摄入量(RDA)因年龄和性别而异。对于成年人,男性每天的RDA是900微克(视黄醇当量),女性是700微克。婴儿和儿童的RDA则根据年龄段有所不同。
若安好维生素:维生素a3万单位第 1 部分
"3万单位"这个数值远远超过了成年人的日常需求量,过量摄入维生素A可能会有副作用,如皮肤干燥、脱屑、头痛、恶心等,甚至可能导致中毒。因此,除非在医生的指导下,不建议自行服用超过RDA的维生素A补充剂。如果你有任何关于补充维生素A的疑问或需要,应咨询专业医疗人员。
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