维生素c一次吃一瓶可以吗
若安好维生素：维生素c一次吃一瓶可以吗
不建议一次性服用一瓶维生素C。维生素C的推荐摄入量通常根据年龄、性别和健康状况有所不同，正常情况下，成年人每天的建议摄入量为75-90毫克。过量摄入维生素C可能会导致肠胃不适、腹泻、尿频等问题，长期大量摄入还可能对肝脏和肾脏造成负担。
若安好维生素：维生素c一次吃一瓶可以吗第 1 部分
如果你有特殊需求，如疾病治疗需要增加维生素C的摄取，应在医生或营养师的指导下进行。一般来说，最好通过均衡饮食获取维生素C，如新鲜水果和蔬菜，这样既能满足身体需要，又有利于身体健康。如果需要补充剂，应按照产品说明或医嘱来使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：傲**e
维生素套餐：0粒x4盒0-1岁+达因伊D新维D20粒【共140粒】-养生堂成长快乐多种维生素钙锌咀嚼片儿童学生4-10岁补充钙锌
维生素测评：不错哦，宝宝一直吃这款的，从绿色到现在一周岁以后了吃粉色
维生素买家：三**8
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2瓶-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素咀嚼片钙铁锌片
维生素测评：买了两瓶盖中盖关杰灵钙维生素，感谢商家送了一瓶益生菌，期待效果。
维生素买家：亚**5
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶VC-康恩贝 液体钙成人男女性补钙维生素d儿童中老年钙片长高青少年
维生素测评：涂在脸上很滋润对皮肤也非常好，坚持吃还能抗氧化抗衰老，吃了一段时间，皮肤确实比之前好多
维生素买家：t**2
维生素套餐：四：买2送1瓶维C-钙尔奇维生素D维生素K液体钙铂金装 软胶囊液体钙送礼
维生素测评：包装很用心，保护的很好。尝了一颗感觉可以，先期待一手
维生素买家：x**6
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：汤臣倍健大品牌值得信赖天猫超市的一直在复购～
浏览“维生素c一次吃一瓶可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脚汗多吃维生素b1的功效
下一篇：维生素c如何挑选好坏
