维生素ad七十岁的老人可以吃吗
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维生素AD，特别是维生素D，对于老年人来说是十分重要的，因为它有助于维持骨骼健康，增强免疫力，促进钙的吸收。然而，具体的剂量需要根据老年人的身体状况、饮食习惯和医生的建议来决定。
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一般来说，70岁的老人如果日常饮食中获取的维生素D不足，或者有骨质疏松、缺乏阳光照射等情况，补充适量的维生素D是有益的。但过量摄入也可能导致中毒，所以最好在医生的指导下服用，尤其是如果有其他慢性疾病或正在服用其他药物的情况。
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因此，建议你咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最适合的建议。
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