若安好维生素：吃维生素b会让脸变黄吗
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不会的。维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们对于身体的新陈代谢、能量产生、神经系统健康等都非常重要。正常情况下，适量摄取维生素B并不会导致脸部变黄，反而有助于改善皮肤状态。
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若安好维生素：吃维生素b会让脸变黄吗第 1 部分
然而，过量摄入某些维生素B，如维生素B3（烟酰胺）可能会使皮肤暂时出现红斑或发黄，但这通常被称为“烟酰胺依赖性皮炎”，停用后会自行恢复。此外，黄疸（脸色发黄）通常是肝脏疾病或其他病理状况的表现，与维生素B的摄入无关。如果你有持续的脸色发黄或者其他健康问题，建议咨询医生。
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