b族维生素和b12能一起吃吗
若安好维生素：b族维生素和b12能一起吃吗
B族维生素是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在体内有协同作用，共同参与新陈代谢过程。
若安好维生素：b族维生素和b12能一起吃吗第 1 部分
B12是单独的一种维生素，也属于B族维生素，主要存在于动物食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等，对于素食者或者严格的纯素食者来说可能需要额外补充。
若安好维生素：b族维生素和b12能一起吃吗第 2 部分
B族维生素和B12可以一起服用，因为它们通常都是作为复合维生素片或多种维生素片的一部分提供的。不过，具体服用方式还是要根据你的个人需求和健康状况，最好在医生或营养师的指导下进行。如果你已经在服用其他药物或有特殊疾病，可能需要调整剂量或避免某些维生素的叠加使用，以防止潜在的副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：6片 x 1盒 600mg高含量钙【随时补钙】-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e咀嚼片正品男女vcve非美白饮
维生素测评：钙片非常好鸭 以前就吃过 很不错 也不会便秘什么的 非常好 推荐
维生素买家：9**m
维生素套餐：1瓶体验装-年货礼盒汤臣倍健中老年人男女士复合维生素C钙片铁锌硒B族vbvavc
维生素测评：钙片买给婆婆吃了有一段时间了 现在效果真的是很好的 婆婆年龄大了，以前是有点手脚抽筋现在吃了一段时间之后确实是好了很多
维生素买家：可**7
维生素套餐：钙尔奇紫钙120粒-年货礼盒汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片营养保健B族vbvcva
维生素测评：给妈妈买的 之前还买了维生素
维生素买家：何**6
维生素套餐：1.0g60片（体验装）-德国双心男士复合维生素B族多维辅酶钙镁锌 男性活力专研
维生素测评：宝贝与描述基本一致，发货很快，好评
维生素买家：b**1
维生素套餐：【体质好提免疫精力强】sisse男士复合维生素120粒-【晁然直播间】OLLY女性复合维生素软糖多维营养进口女士70粒
维生素测评：是正品哦 吃起来还不错感觉挺有效果的
浏览“b族维生素和b12能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天补充维生素有什么好处吗女性
下一篇：b族维生素片可以治疗头发油吗
