b族维生素和b12能一起吃吗
若安好维生素：b族维生素和b12能一起吃吗
B族维生素是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在体内有协同作用，共同参与新陈代谢过程。
若安好维生素：b族维生素和b12能一起吃吗第 1 部分
B12是单独的一种维生素，也属于B族维生素，主要存在于动物食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等，对于素食者或者严格的纯素食者来说可能需要额外补充。
若安好维生素：b族维生素和b12能一起吃吗第 2 部分
B族维生素和B12可以一起服用，因为它们通常都是作为复合维生素片或多种维生素片的一部分提供的。不过，具体服用方式还是要根据你的个人需求和健康状况，最好在医生或营养师的指导下进行。如果你已经在服用其他药物或有特殊疾病，可能需要调整剂量或避免某些维生素的叠加使用，以防止潜在的副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：5**t
维生素套餐：【礼盒装】香橙味*1+青提味*2-Swisse斯维诗有机柠檬酸钙维生素D3蓝帽保健骨骼中老年送礼盒中秋
维生素测评：不错不错橙子味的更好吃
维生素买家：t**6
维生素套餐：500粒全家一起补高含量液体钙-假一赔十 养生堂天然维生素E软胶囊VE100粒成人口服外涂正品
维生素测评：货收到了，目前吃的感觉还是比较不错的，因为维生素还是能够促进钙的吸收的
维生素买家：l**杨
维生素套餐：维生素CE烟酰胺60粒瓶*1瓶-碧迪维生素C咀嚼片压片糖果正品营养成人vc香橙味
维生素测评：多瓶，划算！不知有没有作用
维生素买家：k**5
维生素套餐：标准装-【主播推荐】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品
维生素测评：物流很快，但是放到丰巢柜子里，所以没有满分
维生素买家：t**8
维生素套餐：瓶周期装仁和维生素C咀嚼片。-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童青少年成人钙中老年钙片 正品
维生素测评：这个维C含片买了好几次了，我每天都当成水果吃，这款维C真的很不错。这个是橙子口味儿的，每天上班的时候来上一粒。我现在感觉吃了这款维C变白了很多，皮肤也比之前变好了很多
浏览“b族维生素和b12能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天补充维生素有什么好处吗女性
下一篇：b族维生素片可以治疗头发油吗
