b族维生素和b12能一起吃吗
若安好维生素：b族维生素和b12能一起吃吗
B族维生素是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在体内有协同作用，共同参与新陈代谢过程。
若安好维生素：b族维生素和b12能一起吃吗第 1 部分
B12是单独的一种维生素，也属于B族维生素，主要存在于动物食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等，对于素食者或者严格的纯素食者来说可能需要额外补充。
若安好维生素：b族维生素和b12能一起吃吗第 2 部分
B族维生素和B12可以一起服用，因为它们通常都是作为复合维生素片或多种维生素片的一部分提供的。不过，具体服用方式还是要根据你的个人需求和健康状况，最好在医生或营养师的指导下进行。如果你已经在服用其他药物或有特殊疾病，可能需要调整剂量或避免某些维生素的叠加使用，以防止潜在的副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：帅**1
维生素套餐：110粒*2瓶加送关杰灵【补钙组合】-丽贵小熊糖儿童复合维生素软糖宝宝维c叶黄素糖果190粒
维生素测评：钙片非常好，奶奶晚上睡觉膝盖疼，吃碳酸钙好吸收，还有维生素助吸收，很不错
维生素买家：豆**b
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品A
维生素测评：发货快。备着，好在回购。
维生素买家：y**1
维生素套餐：液体钙90粒2盒共180粒-2盒龙牡壮骨颗粒儿童钙幼儿补钙药乳钙维生素d健脾长高钙片共60袋
维生素测评：其实钙片应该买带有OTC标志的，像这种带保健品标志的钙片，含钙量不高，既然买了就先吃一段时间看看效果吧！
维生素买家：t**1
维生素套餐：100mg*0粒x10瓶【天然型】瓶装-钙尔奇礼盒钙片300片补钙含钙镁锌铜维生素D3中老年男女士送礼
维生素测评：用了半个月，面敷的最近脸的两侧长出来好多像豆豆一样的东西，以前从来没长过还有点痒痒的
维生素买家：z**8
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-善存29维生素多维元素片100片成人中老年2盒装善存
维生素测评：商品收到咯，特别喜欢，一收到就迫不及待地打开了，家人也很满意，这次购物体验不错
浏览“b族维生素和b12能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天补充维生素有什么好处吗女性
下一篇：b族维生素片可以治疗头发油吗
