维生素几促进铁的吸收
若安好维生素：维生素几促进铁的吸收
维生素C可以促进铁的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有强大的抗氧化作用。它能够增加食物中铁的溶解度，从而帮助人体更好地吸收铁质。当维生素C与食物中的铁结合时，可以形成一种更容易被肠道吸收的形式——非血红素铁。因此，在食用含铁丰富的食物如肉类、豆类或全谷类时，同时摄入适量的维生素C，可以提高铁的吸收率。然而，过量的维生素C并不能进一步提高铁的吸收，反而可能干扰锌的吸收。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**芳
维生素套餐：【偏甜-桃子味】强免疫高浓度VC120片.-共120片 汤臣倍健复合维生素B族片成人男女补B1B2B6B12正品
维生素测评：服用效果：吃了大概十来天的样子吧，以前嘴巴老爱口腔溃疡，一个月有二十多天都是烂的，抱着试试的心态，也没有刻意忌辣椒，嘴巴一直也没有溃疡，皮肤光滑了一些，还是有一定效果的，打算吃完这瓶再复购一瓶其他味道的
维生素买家：t**1
维生素套餐：【钙+D】成人孕妇钙60片+星鲨维D0粒*2盒-葵花药业 科思妈妈维生素C凝胶软糖 补充vc儿童成人小葵花30粒/瓶
维生素测评：包装完好，日期新鲜，物流很快。
维生素买家：丹**1
维生素套餐：维生素E100*5瓶共500粒-禾博士维生素C咀嚼片儿童成人男女性维c含片正品维他命VC复合b族
维生素测评：是正品，一直都买这个牌子，效果很不错，可以内服，也可以外用，我现在皮肤也越来越好了，非常细腻，透彻，痘痘也少多了
维生素买家：冀**缘
维生素套餐：【尝鲜装】1瓶10片-英国VitPlus20-50女士40每日营养包多种复合维生素片B族胶原蛋白
维生素测评：复合维生素收到了，是正品的，日期也是新的，感觉不错，以后有需要再过来买的。
维生素买家：小**1
维生素套餐：【女士专属营养】礼盒装60片*2瓶-【百亿补贴】海外善存女士复合维生素b族叶酸VC矿物质碘化钾
维生素测评：味道不错哦，已经购买了几次了，效果不错
浏览“维生素几促进铁的吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：发烧打维生素有用吗
