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小孩吃维生素d到几岁停止

2025-04-30 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:49


若安好维生素:小孩吃维生素d到几岁停止


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一般来说,婴儿和幼儿时期是维生素D需求最大的阶段,因为这个阶段的孩子生长发育迅速,骨骼发育需要大量的钙质,而维生素D有助于钙的吸收。通常建议从出生后几个月开始补充维生素D,直到孩子满1岁。之后,根据孩子的户外活动量、饮食习惯等因素,可能需要继续补充。


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若安好维生素:小孩吃维生素d到几岁停止第 1 部分

1-3岁的孩子,每天推荐的维生素D摄入量为400-600国际单位(IU),如果是母乳喂养或者配方奶喂养,可能已经包含足够的维生素D,但仍需观察孩子的具体情况。


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若安好维生素:小孩吃维生素d到几岁停止第 2 部分

4岁以上的孩子,建议每天摄入量为600-800 IU,如果孩子经常户外活动,接受足够的日光照射,可能不需要额外补充。


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若安好维生素:小孩吃维生素d到几岁停止第 3 部分

需要注意的是,每个孩子的具体情况可能会有所不同,最好咨询儿科医生或营养师的建议,以确定孩子的具体需求。同时,过量的维生素D也可能对健康造成影响,所以控制好剂量很重要。


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