维生素c配糖水还是盐水好
若安好维生素：维生素c配糖水还是盐水好
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要用于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿等。在服用维生素C时，一般建议用清水溶解，因为盐水可能会降低维生素C的生物利用度，而糖水则可能会影响口感但并不会对维生素C的吸收产生明显影响。
若安好维生素：维生素c配糖水还是盐水好第 1 部分
如果你是为了提高口感或者为了掩盖药物的味道，可以在水中加一点点蜂蜜或适量的糖，但不建议过量，因为过甜可能会影响健康。总的来说，使用清水是最简单和最推荐的方式。如果是在烹饪中使用维生素C，如烹饪蔬菜时，那么糖水或盐水可能会改变食物的味道，但对维生素C本身的补充效果并无太大影响。
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