维生素a含量单位

若安好维生素：维生素a含量单位

维生素A的常用单位有微克（μg）和国际单位（IU）。1微克维生素A等于0.347国际单位。在食品标签上，维生素A的含量通常以RAE（Retinol Activity Equivalents，视黄醇当量）或者RE（Retinol Equivalents，视黄醇单位）来表示，这是因为不同的维生素A形式（如β-胡萝卜素、α-胡萝卜素等）在体内转化为视黄醇的效果不同。如果只看到“μg A”或“A I”，则分别代表微克视黄醇当量和国际单位。

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