长期服用维生素e的量大概是多少才合适
若安好维生素：长期服用维生素e的量大概是多少才合适
维生素E是一种脂溶性维生素，适量摄入对身体有益，但过量摄入可能会有副作用。对于成年人来说，每日推荐的维生素E摄入量通常如下：
若安好维生素：长期服用维生素e的量大概是多少才合适一、 根据美国国家科学院的营养素参考值（NRIs），男性每日摄入量建议为15毫克（mg）α-生育酚当量（α-Tocopherol Activity Equivalents, α-TE），女性为15毫克。
若安好维生素：长期服用维生素e的量大概是多少才合适二、 欧盟和一些其他国家建议的每日摄入量稍低，大约在10-14毫克。
若安好维生素：长期服用维生素e的量大概是多少才合适三、 但是，超过这个范围，特别是在没有医生指导的情况下大量服用，可能会增加出血风险，尤其是对于正在服用抗凝药物的人群。
请注意，这些剂量适用于一般人群，如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的个人情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**e
维生素套餐：5mg*1000片x4盒
维生素测评：生产日期有点早，22年的！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【1瓶装】推荐购买多瓶装更优惠
维生素测评：妈妈最近脸上皱纹变多了，给她买了这款维生素e感觉效果很管用，脸上的皱纹都淡化很多，有时候我用几次感觉脸都不干了，超级推荐大家购买
维生素买家：曳**者
维生素套餐：【周期囤货装】划算三瓶180粒（80%用户选择
维生素测评：很好很快很靠谱。
维生素买家：三**座
维生素套餐：60粒1瓶装
维生素测评：第二次购买，已经吃了一周了，第一次以为是智商税，吃完第一瓶偶然发现自己皮肤确实比开始好了多了，确实有效果，当然有点运动最好，多走路也行
维生素买家：f**4
维生素套餐：1瓶维生素e+1瓶钙维生素d胶囊
维生素测评：收到不错
浏览“长期服用维生素e的量大概是多少才合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
