维生素c和铁剂吃多少剂量
若安好维生素：维生素c和铁剂吃多少剂量
维生素C和铁剂的剂量需要根据个人的具体情况来定，包括年龄、性别、体重、健康状况以及所用药物的品牌等因素。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：维生素c和铁剂吃多少剂量一、 维生素C：
- 成人：每日推荐摄入量为75-90毫克（mg）。
- 儿童：根据年龄和体重有所不同，例如，4-8岁的儿童每日推荐摄入量为30-45mg。
若安好维生素：维生素c和铁剂吃多少剂量二、 铁剂：
- 成人：非孕妇每日推荐摄入量为8-18毫克（mg），孕妇则需要增加到27毫克。
- 儿童：同样根据年龄和体重，比如6-13岁的儿童每日推荐摄入量为7-10毫克。
请注意，这些是平均值，具体剂量应遵循医生或营养师的建议。过量摄入维生素C和铁剂可能会有副作用，如胃部不适、腹泻等，所以请勿自行调整剂量。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，应在使用前咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：田**9
维生素套餐：深蓝色-OLLY女性复合维生素软糖女士综合叶酸泛酸70粒抵御力VC
维生素测评：吃起来还可以，效果期待中。
维生素买家：小**哇
维生素套餐：【瓶周期装】-美林水水乐儿童复合维生素宝宝维C维B矿物质补钙免疫维C营养吸管
维生素测评：来回购的，我用了差不多快2个月了，的确对防脱发又效果，我是那种熬夜脱发，现在虽然还是在熬夜但没有以前掉头发那样厉害了，掉发少了很多
维生素买家：r**1
维生素套餐：100mg*0粒x1盒【天然维E】-钙尔奇火箭钙青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长补钙维生素D
维生素测评：很好，可以长期回购！
维生素买家：黄**花
维生素套餐：【1瓶100粒】领钙入骨-善存小佳维80粒小孩儿童复合学生维生素b族vc咀嚼维生素c维生素e
维生素测评：尤其是对于抽筋，手脚发麻的情况。吃了2天，就不疼了，补钙是长期的事情，会让爸妈一直坚持吃的呢
维生素买家：龙**0
维生素套餐：悦而60粒+小葵花芪斛楂颗粒48袋-【儿童】康恩贝VC泡腾片沸腾维c固体饮料维生素C果汁高含量20片bc
维生素测评：感觉不是很正规，盒子都不怎么样
浏览“维生素c和铁剂吃多少剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
