维生素c和铁剂吃多少剂量
若安好维生素：维生素c和铁剂吃多少剂量
维生素C和铁剂的剂量需要根据个人的具体情况来定，包括年龄、性别、体重、健康状况以及所用药物的品牌等因素。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：维生素c和铁剂吃多少剂量一、 维生素C：
- 成人：每日推荐摄入量为75-90毫克（mg）。
- 儿童：根据年龄和体重有所不同，例如，4-8岁的儿童每日推荐摄入量为30-45mg。
若安好维生素：维生素c和铁剂吃多少剂量二、 铁剂：
- 成人：非孕妇每日推荐摄入量为8-18毫克（mg），孕妇则需要增加到27毫克。
- 儿童：同样根据年龄和体重，比如6-13岁的儿童每日推荐摄入量为7-10毫克。
请注意，这些是平均值，具体剂量应遵循医生或营养师的建议。过量摄入维生素C和铁剂可能会有副作用，如胃部不适、腹泻等，所以请勿自行调整剂量。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，应在使用前咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：甜橙维C精美礼盒装！共200片-猫力肠片猫咪益生菌片肠胃调理软便拉稀营养维生素猫狗通用不呕吐
维生素测评：已多次购买的了
维生素买家：红**7
维生素套餐：男士 60片 1瓶-喜萌猫咪专用复合维生素片B2减少掉毛猫吃狗吃鱼油牛磺酸美毛护肤
维生素测评：成分丰富，补充多种维生素，适合男人的一款多功能维生素矿物质片。价格实惠，一次一百多片，够吃好久了。
维生素买家：t**n
维生素套餐：【基础装】100粒DK液体钙（效期至26年1月左右）-怪兽奔跑多维多矿猫条美毛护肤护泌尿补充多种维生素猫咪营养零食
维生素测评：闺女今年12岁了还没有年级的高，都说汤臣倍健这款液体钙对长高很好，买了几瓶给她快吃完了来给个反馈，配合着运动长高了有4cm，没有副作用，希望孩子能再加油长高些
维生素买家：t**5
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-三生宠 复合维生素片 110g/220片
维生素测评：正品的，大牌子，液体钙更容易吸收，挺好的
维生素买家：t**4
维生素套餐：【免疫含量升级】免疫版-10000mg免疫球蛋白-香吉仕微量元素溶液猫咪狗狗异食癖挑食犬用防狗吃屎营养维生素
维生素测评：买的蓝罐，物流很快，希望有用。口味很好，香香的奶味。后面再来追评。
浏览“维生素c和铁剂吃多少剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族含有叶酸还用再吃叶酸
下一篇：复合维生素和单独的维生素区别
