饭后能马上吃维生素c吗
若安好维生素：饭后能马上吃维生素c吗
一般来说，饭后可以马上吃维生素C，因为维生素C是一种水溶性维生素，不需消化，可以直接被人体吸收。但是，为了更好地促进维生素C的吸收，建议在饭后30分钟到1小时内服用会更好。同时，饭后服用也可以减少可能的胃部不适感，特别是如果你空腹服用可能会感到胃部刺激。
若安好维生素：饭后能马上吃维生素c吗第 1 部分
不过，具体服用时间还需根据个人的身体状况和医生的建议来决定，比如对于某些特定疾病或者正在服用其他药物的人，可能需要调整维生素C的服用时间。如果有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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