那种维生素能溶于脂肪

若安好维生素：那种维生素能溶于脂肪

维生素E是一种脂溶性维生素，它能够溶于脂肪。维生素E是一种强大的抗氧化剂，对细胞膜的稳定性和健康至关重要。它主要存在于植物油、坚果、种子和绿叶蔬菜中。其他脂溶性维生素包括维生素A、D、K和部分维生素K2，它们也需要脂肪作为溶剂来帮助人体吸收。

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