若安好维生素：脱发可以吃复合维生素b吗
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脱发的原因很多，包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良、压力、某些疾病等。复合维生素B群（B族维生素）对于头发生长有一定的辅助作用，因为它们对新陈代谢和细胞健康有重要作用，特别是维生素B6和B12对头发生长有益。维生素B可以帮助改善头皮健康，促进头发生长，但是它不能直接治疗脱发，也不能替代专业的医疗建议。
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若安好维生素：脱发可以吃复合维生素b吗第 1 部分
如果你的脱发问题比较严重或者持续不断，建议先咨询医生或专业的皮肤科医生，找出脱发的根本原因，然后根据具体情况进行治疗。同时，均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、Omega-3脂肪酸等对头发生长有益的营养素也很重要。在医生的指导下，适当补充复合维生素B作为辅助可能有所帮助。
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