维生素c能和维生素b1一起吃吗
若安好维生素：维生素c能和维生素b1一起吃吗
维生素C（抗坏血酸）和维生素B1（硫胺素）是可以一起安全摄入的，事实上，它们在人体内的作用是相辅相成的。维生素C有助于提高身体对维生素B1的吸收，而维生素B1则有助于能量的产生，包括体内糖类的代谢，维生素C可以增强这种效果。
若安好维生素：维生素c能和维生素b1一起吃吗第 1 部分
然而，虽然它们可以一起服用，但并不需要特意同时服用，日常饮食中就可以获得足够的维生素。例如，新鲜的水果和蔬菜（富含维生素C）与全谷类、肉类和豆类（富含维生素B1）搭配食用，就能满足身体的需求。如果你在补充维生素时，也建议按照产品说明或医生的建议来使用，避免过量摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：钙尔奇钙维生素D软胶囊90粒*1瓶-诺特兰德维生素c维生素e烟酰胺咀嚼片vc多种维生素ve女士烟酸正品
维生素测评：价格亲民，值得购买
维生素买家：糖**耐
维生素套餐：1件-钙尔奇火箭钙青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长补钙维生素正品
维生素测评：哈哈哈几句话和捷克妈妈看看弟弟芝兰之室妈妈那边不男不女宝宝能不能你们妈妈妈妈妈妈妈妈不小心幸福感和热儿童房发热呃呃呃呃呃
维生素买家：闲**衣
维生素套餐：100mg*100片x2盒+2盒双鲸维E软胶囊【补维Evc】-Swisse斯维诗儿童钙片2岁以上补钙K2柠檬酸钙维生素D补锌宝宝钙片
维生素测评：偶尔会因为维C补充不足而出现口腔问题，备着应急。
维生素买家：h**2
维生素套餐：24粒x1盒+2盒参苓健脾胃颗粒10g*8袋-【618惊喜狂欢夜】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：跟医院开的一样，只是盒装数量不一样，医院开的6粒一盒，这里24粒一盒，牌子盒子都一模一样
维生素买家：爱**人
维生素套餐：0.5g*65片x1盒-【主播推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿抵抗力*3
维生素测评：以前买的是红瓶，里边钙片的形状也不一样
浏览“维生素c能和维生素b1一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童手脱皮缺维生素什么检查
下一篇：维生素a对角质化的作用
