维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 维生素a排行前十

维生素a排行前十

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:维生素a排行前十


【若安好维生素42】维生素a排行前十:【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒34850
【若安好维生素42】维生素a排行前十:【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒34850


维生素a对于人体健康非常重要,它对眼睛、皮肤、免疫系统等多个方面都有积极作用。以下是一些富含维生素a的食物,按照它们的含量从高到低排列:


【若安好维生素42】维生素a排行前十:【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒34851
【若安好维生素42】维生素a排行前十:【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒34851


若安好维生素:维生素a排行前十一、 动物肝脏(如羊肝、鸡肝、鸭肝等):动物肝脏是维生素a最丰富的食物来源,每100克大约含有几万微克的视黄醇当量。


【若安好维生素42】维生素a排行前十:【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒34852
【若安好维生素42】维生素a排行前十:【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒34852


若安好维生素:维生素a排行前十二、 鳄梨:鳄梨富含β-胡萝卜素,可以在体内转化为维生素a,1个中等大小的鳄梨约含有300-400微克视黄醇当量。


【若安好维生素42】维生素a排行前十:【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒34853
【若安好维生素42】维生素a排行前十:【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒34853


若安好维生素:维生素a排行前十三、 红甜椒:红甜椒中的β-胡萝卜素含量较高,1杯切片的红甜椒约含有5000-7000国际单位(iu)的维生素a。


【若安好维生素42】维生素a排行前十:【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒34854
【若安好维生素42】维生素a排行前十:【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒34854


若安好维生素:维生素a排行前十四、 胡萝卜:胡萝卜是β-胡萝卜素的良好来源,1杯切片的胡萝卜约含有6000-8000iu的维生素a。


【若安好维生素42】维生素a排行前十:【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒34855
【若安好维生素42】维生素a排行前十:【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒34855


若安好维生素:维生素a排行前十五、 南瓜:南瓜也富含β-胡萝卜素,1杯熟南瓜约含有2000-3000iu的维生素a。

若安好维生素:维生素a排行前十六、 甜菜根:甜菜根含有一定量的β-胡萝卜素,1杯煮熟的甜菜根约含有2000iu的维生素a。

若安好维生素:维生素a排行前十七、 菠菜:菠菜中的维生素a主要以叶绿素和类胡萝卜素形式存在,1杯煮熟的菠菜约含有400-500iu的维生素a。

若安好维生素:维生素a排行前十八、 奶制品(如牛奶、酸奶):虽然不如上述食物富含维生素a,但奶制品含有维生素a前体,如维生素a原(即β-胡萝卜素),适量摄入有益。

若安好维生素:维生素a排行前十九、 柑橘类水果(如橙子、葡萄柚):这些水果含有一定量的维生素a,但含量较低,1个中等大小的橙子约含有100-150iu的维生素a。

10. 豆腐:豆腐中含有一些维生素a,但不如其他食物丰富,100克豆腐约含有100-200iu的维生素a。

请注意,食物中的维生素a分为两种形式:视黄醇和β-胡萝卜素。β-胡萝卜素在体内可以转化为视黄醇,而直接摄取的动物性食物已经含有视黄醇。建议在日常饮食中多样化摄取,确保维生素a的充足摄入。


刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:景**儿

维生素套餐:100片x1盒+维福佳复合维生素B片100片

维生素测评:质量好发货及时包裹严实给卖家服务态度点赞知道我是急用特别及时的给我发货棒棒棒


维生素买家:我**的

维生素套餐:黄色

维生素测评:太大颗了,掰了一半还是喇嗓子眼


维生素买家:普**8

维生素套餐:灸甘草250g+姜片250g

维生素测评:维生素收货,对这款商品一直以来是比较信任的旗舰店产品,这次有活动,价格比平时优惠就下手买到了,本人比较滿意,客服服务态度好,积极介绍产品,而且很不错哦,在这家店买东东,我很放心,也很满意给你全五分好评哦,现在身体健康比什么都重要!大家放心冲哈


维生素买家:t**b

维生素套餐:哈密瓜味40g*4瓶

维生素测评:比实体店贵几毛钱就算了,现在反而更贵了不买了


维生素买家:低**一

维生素套餐:【礼盒装】钙VD60片*4瓶

维生素测评:不错物流很快缺钙了补补好好好好好



浏览“维生素a排行前十”的人还阅读了

安琪纽特b族维生素价格

身体缺维生素a吃什么食物

fancl维生素30代男性什么时候吃

长期吃维生素b族会有什么危害

怀孕可以用维生素e吗

50岁需要补哪种维生素

东北制药厂维生素c可以治鼻炎吗

哪家的维生素c和维生素e比较好


与本文相关的文章

宝宝复合维生素b哪个牌子好

老年人吃哪种维生素c好

维生素a与头发的关系

川奇牌维生素c咀嚼片

吃维生素c能加快身体的代谢吗

d3和维生素d哪种贵

澳洲bioisland维生素d

维生素a对人体有什么作用

虾不能喝维生素c一起吃吗

维生素b4的八大功效


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:吃维生素c能加快身体的代谢吗

下一篇:d3和维生素d哪种贵


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou