成人补充维生素d一次多少
若安好维生素：成人补充维生素d一次多少
成年人每天推荐的维生素D摄入量通常为10微克（400国际单位，IU）至20微克（800国际单位，IU）。这个剂量适用于大部分非孕妇和非哺乳期的成年人。然而，具体的摄入量可能会因个体差异、生活习惯、季节、地理位置等因素而有所不同。
若安好维生素：成人补充维生素d一次多少第 1 部分
如果你的日光暴露不足或者有特定的健康状况（如骨质疏松、某些肾脏疾病等），可能需要更高的剂量。在开始补充维生素D之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**q
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*5瓶【升级装】-钙尔奇钙维生素D软胶囊90粒男女液体钙成人钙中老年人补钙无糖钙
维生素测评：物流挺快，产品收到啦，宝贝非常喜欢吃口感也很好，多补充维C提高身体免疫力，真的不错。
维生素买家：贾**6
维生素套餐：0粒x5盒-优莎纳钙镁维生素D维生素K片葆婴钙力镁葆婴成人钙镁片新旧版随机
维生素测评：比在实体店便宜，条码也扫出正品
维生素买家：f**d
维生素套餐：件-诺特兰德维生素D3成年男女性中老年人碳酸钙片补钙官方旗舰店正品
维生素测评：发货快，物流也快，就是到件时箱子开了道缝。
维生素买家：w**7
维生素套餐：【店铺爆款】天然ve100双瓶-汤臣倍健180片钙镁锰锌维生素d3片锌镁片男士钙片女性补钙青少年
维生素测评：人到中年必须得抗衰老，保持年轻必须得维生素e
维生素买家：王**6
维生素套餐：青柠棒1包+青梅棒1包（2包约20支-北京同仁堂延青春牌钙维生素D咀嚼片青少年儿童学生营养官方正品
维生素测评：味道不错酸酸甜甜回购的柠檬味以前买过桃子味的但味道不太理想那个里面是有点薄荷感我个人不太喜欢所以这次还是买了这个口味可以**冲了口感味道：nice！保质期：nice！
浏览“成人补充维生素d一次多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：16岁能不能吃维生素b族
下一篇：标婷维生素e变成蓝标了怎么回事
